৯০ দিনের ‘ব্রহ্মচর্য’ চ্যালেঞ্জ – বিজ্ঞান কী বলে?
৪টি ধাপে মস্তিষ্কের ‘রি-ওয়্যারিং’, টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি ও জীবন বদলানোর চমকপ্রদ পরিসংখ্যান—জানুন বিশেষজ্ঞের মত! প্রতিবেদন: ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে ‘সিমেন রিটেনশন’ বা ‘নো ফ্যাপ’ (NoFap) চ্যালেঞ্জ একটি বিরাট জনপ্রিয় বিষয়। এটি একটি অনুশীলন, যেখানে একজন পুরুষ স্বেচ্ছায় একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বীর্যপাত থেকে বিরত থাকেন। এই চ্যালেঞ্জের প্রবক্তারা দাবি করেন, এর ফলে শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক…
![]()



