সুস্থ থাকতে আয়ুর্বেদিক মতে দিনে ৩টি প্রধান খাবারের সঠিক সময়

বিশেষ প্রতিবেদন: “অন্নং ব্রহ্ম” — আয়ুর্বেদে খাবারকে পরম পবিত্র মনে করা হয়। শান্ত মনে, বসে এবং চিবিয়ে খেলে খাবার শরীর ও মন উভয়কেই পুষ্ট করে। সনাতন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা ও জীবনধারা অনুযায়ী, “আমরা কী খাচ্ছি” তার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো “আমরা কখন এবং কীভাবে খাচ্ছি”। আয়ুর্বেদে আমাদের শরীরের পরিপাক ক্ষমতা বা হজম শক্তিকে ‘জঠরাগ্নি’ (Hajam Agni/Digestive…

Loading

শ্রাবণ মাসে নিরামিষ ভক্ষণ – অন্ধবিশ্বাস নাকি আয়ুর্বেদের দৃষ্টিতে সুপ্রাচীন বিজ্ঞান? আধুনিক গবেষণায় উন্মোচিত ঋষিদের বৈজ্ঞানিক সত্য!

বিশেষ প্রতিবেদন: ধর্মীয় আচরণের আড়ালে ঢাকা সুপ্রাচীন বিজ্ঞান বাঙালি ও ভারতীয় সংস্কৃতিতে শ্রাবণ মাস মানেই নিরামিষ আহার, সংযম এবং আধ্যাত্মিক সাধনার এক বিশেষ সময়। আধুনিক সংশয়বাদী বা যুক্তিবাদীদের অনেকেই একে “সনাতন ধর্মের অন্ধবিশ্বাস” বা অযৌক্তিক সংস্কার বলে মনে করেন। কিন্তু আধুনিক বাস্তুবিজ্ঞান (Ecology), মৎস্যবিজ্ঞান (Fishery Science), অণুজীববিজ্ঞান (Microbiology) এবং আয়ুর্বেদের সাম্প্রতিক গবেষণা এক নতুন সত্য…

Loading

টানা ৩০ দিন রোজ এক বাটি ঘরে পাতা টক দই! হজমশক্তি বৃদ্ধি থেকে শুরু করে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, শরীরের ভেতরে কী ম্যাজিক ঘটে জানলে আজই খাওয়া শুরু করবেন, রইল চমকপ্রদ বৈজ্ঞানিক তথ্য!

বিশেষ প্রতিবেদন: বাঙালির শেষ পাতে একটু মিষ্টি দই কিংবা গরমের দুপুরে এক গ্লাস ঠান্ডা লস্যি বা ঘোল—স্বাদে ও পুষ্টিতে দইয়ের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু আপনি কি জানেন, যদি নিয়ম করে টানা ৩০ দিন প্রতিদিন মাত্র এক বাটি করে ঘরে পাতা টক দই খাওয়া যায়, তবে মানবদেহে কী ধরণের বৈজ্ঞানিক পরিবর্তন ঘটতে পারে? চিকিৎসা বিজ্ঞান ও…

Loading

ইতিহাস কি বিকৃত? আধুনিক বিজ্ঞান ও ইউরোপীয় রেনেসাঁর জনক আসলে প্রাচীন ভারত? উজ্জয়িনী থেকে বাগদাদ হয়ে ইউরোপ ? ইসলামের স্বর্ণযুগ ও পশ্চিমা সভ্যতার উত্থানের পেছনে কি শুধুই ভারতীয় মেধার আলো?

বিশ্ব সভ্যতার মোড় ঘুরিয়েছিল ভারতের জ্ঞান? বাগদাদ হয়ে ইউরোপে রেনেসাঁর অজানা ইতিহাস! বিশেষ  প্রতিবেদন: বর্তমান প্রযুক্তির যুগে আমরা যদি চ্যাটজিপিটি বা জেমিনির মতো কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাকে (AI) প্রশ্ন করি— ‘ক্লস ফুক্স (Klaus Fuchs) কে ছিলেন?’ উত্তর আসবে, তিনি ছিলেন ম্যানহাটন প্রজেক্টের এক প্রতিভাবান বিজ্ঞানী ও সোভিয়েত ইউনিয়নের এক দুর্ধর্ষ গুপ্তচর, যিনি আমেরিকার পরমাণু বোমার গোপন সূত্র…

Loading

সকালে খালি পেটে কি খাওয়া উচিত আর কোনগুলি দীর্ঘায়ুর রহস্য? আর কোন অভ্যাস আপনার শরীরকে ধ্বংস করছে? জানুন আয়ুর্বেদের ‘জঠরাগ্নি’ ও আধুনিক বিজ্ঞানের ‘ক্রোনোনিউট্রিশনের’ চমকপ্রদ তথ্য এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার কিছু চোখ কপালে তোলার মতো গুরুত্বপূর্ণ পরিসংখ্যান।

বিশেষ প্রতিবেদন:  আপনি কি কখনো খেয়াল করেছেন, কিছু কিছু দিন সকালটা দারুণ সতেজ ও হালকা লাগে, আবার কোনো কোনো দিন ঘুম থেকে উঠতেই শরীর ভারী লাগে? গ্যাস, অ্যাসিডিটি, অলসতা বা এক অদ্ভুত ক্লান্তি সারা শরীরকে গ্রাস করে? প্রশ্ন হলো, এর কারণ কি শুধুই আগের রাতের খাবার, নাকি শরীরের ভেতরে এমন কিছু ঘটছে যা আমরা দিনের…

Loading